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solgar 维生素B
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商品描述
维生素B(B族维生素)是一组水溶性维生素,包含B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12,对细胞代谢、能量产生、神经系统和红细胞合成至关重要。人体无法自行合成,需从食物(如全谷物、肝脏、豆类、肉类)中摄取。缺乏时可能导致疲劳、皮肤及神经问题。